"Głos" jest patronem medialnym kursu samoobrony dla pań organizowanego przez Straż Miejską w Żyrardowie (fot. Włodzimierz Szczepański )
Redakcja „Głosu Rawy Mazowieckiej i Okolicy” oraz Miasto Rawa Mazowiecka zapraszają panie w wieku 30+ na pierwszy kurs samoobrony. Nabór uczestniczek odbędzie się 8 marca.
Panie podczas zajęć nauczą się zachowań, które zwiększą ich odwagę w działaniach. Przy okazji będą mogły poprawić sprawność fizyczną i samopoczucie. Uczestniczki kursu zdobędą również podstawową wiedzę na temat zasad udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.
Nabór uczestniczek zostanie przeprowadzony w piątek, 8 marca w godz. 9.00-16.00. Wystarczy we skazanych godzinach zadzwonić na nasz redakcyjny telefon - 603 756 860 i zgłosić chęć udziału w projekcie.
Liczba miejsc jest ograniczona, więc decyduje kolejność zgłoszenia. Co ważne, warunkiem uczestnictwa w kursie jest osobiste wypełnienie karty zgłoszeniowej i dostarczenie jej do redakcji „Głosu Rawy Mazowieckiej i Okolicy” (ul. Kościuszki 18, Rawa Mazowiecka) najpóźniej do poniedziałku, 11 marca do godz. 16.00
W bezpłatnym kursie weźmie udział 20 mieszkanek Rawy Mazowieckiej w wieku 30+.
Jeśli zgłosi się więcej pań stworzymy listę rezerwową.
Zajęcia będą odbywały się raz w tygodniu, tj. w soboty w godz. 16.00-18.00 w hali sportowej Tatar (ul. Tatar 1). Terminy zajęć to: 16 marca, 23 marca, 30 marca, 13 kwietnia i 27 kwietnia.
Podczas pierwszych zajęć (16.03) uczestniczki kursu będą uczyły się, jak udzielać pierwszej pomocy. Zapoznają się też z prawnymi aspektami dotyczącymi m.in. samoobrony i obrony koniecznej.
Pozostałe cztery spotkania (8 godzin) przewidziano na zajęcia praktyczne, które poprowadzi Marcin Kopczyński, trener rawskich karateków.
Organizatorzy kursu: Redakcja „Głosu Rawy Mazowieckiej i Okolicy” oraz Miasto Rawa Mazowiecka. Partnerzy projektu: Straż Miejska i Rawski Klub Karate Kyokushin.
* regulamin akcji i karta zgłoszeniowa dostępne są w redakcji "Głosu Rawy"
Jak oceniasz ten artykuł?
Głosów: 8
1Komentarze
Portal eglos.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wpisu. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe lub naruszające prawo będą usuwane. Zapraszamy zainteresowanych do merytorycznej dyskusji na powyższy temat.
Nie mam 30+ a też bym z chęcią poszła