Przepis na szybki obiad według Magdaleny Karnowskiej.

Składniki:

  • 2-3 świeże płaty rybne np. pstrąg łososiowy (mogą być filety z innej ryby, ale trzeba krócej piec)
  • sok z cytryny
  • sól i pieprz
  • 4 łyżki masła
  • 3 ząbki czosnku
  • 4-5 „krążków” mrożonego szpinaku lub garść świeżego
  • 1 łyżka śmietany
  • koper

 

Przygotowanie:

Płaty ryby ułożyć na formie do pieczenia lub w naczyniu żaroodpornym, obficie skropić sokiem z cytryny, oprószyć solą i pieprzem. 3 łyżki masła wymieszać z 2 ząbkami startego czosnku i wyłożyć punktowo na ryby, oprószyć posiekanym koperkiem. Piec w temp. 180 st. C przez 18-20 min. W tym czasie udusić na maśle szpinak, doprawić solą, pieprzem i startym ząbkiem czosnku. Doprawić łyżką śmietanki. Na upieczoną rybę wykładamy szpinak i obiad jest gotowy w 20 minut.

0Komentarze

dodaj komentarze

Portal eglos.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wpisu. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe lub naruszające prawo będą usuwane. Zapraszamy zainteresowanych do merytorycznej dyskusji na powyższy temat.

Treść niezgodna z regulaminem została usunięta. System wykrył link w treści i komentarz zostanie dodany po weryfikacji.
Aby dodać komentarz musisz podać wynik
    Nie ma jeszcze komentarzy...
tel. 603 755 223 lub napisz kontakt@glossk.pl

KUP eGŁOS

Artykuł załadowany: 0.2454 sekundy